Der Mal- und Gestaltungsraum
Willkommen im Mal- und Gestaltungsraum!
Entdecke deine Schöpferkraft
Der Mal- und Gestaltungsraum lädt dich ein, deine kreative Seite zu erkunden und deine innere Schöpferkraft zu entfesseln. Hier geht es nicht um perfekte Techniken oder fertige Kunstwerke, sondern um den Prozess des kreativen Ausdrucks und die Möglichkeit, dich mit deinem Innersten zu verbinden.
Was erwartet dich?
- Freies kreatives Schaffen: Keine festen Regeln oder Techniken – hier kannst du dich ganz unbefangen mit Malen, Zeichnen, Kleben, Mandala-Legen, kreativem Schreiben und mehr ausdrücken.
- Selbstreflexion: Nutze die Gelegenheit, dich mit deinem „ICH“ und persönlichen Themen auseinanderzusetzen. Der Gestaltungsraum bietet einen sicheren Raum für Selbstentdeckung und Selbstausdruck.
- Vielfältige Materialien: Arbeite mit einer Vielzahl von Materialien wie Knete, Salzteig und Ton, um deine Kreativität auf neue Weise zu entfalten.
Für wen ist der Mal- und Gestaltungsraum?
Der Raum ist für alle, die Lust haben, ihre kreative Seite zu erkunden, ohne sich von Leistungsdruck oder Erwartungen einschränken zu lassen. Ob Anfänger oder erfahrener Künstler, jeder ist willkommen, sich in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung auszudrücken.
Wie funktioniert es?
- Besuche mich: Trete ein in den Mal- und Gestaltungsraum und entdecke eine Welt voller Möglichkeiten.
- Wähle deine Aktivität: Wähle aus einer Vielzahl von kreativen Aktivitäten und Materialien aus, um deine Schöpferkraft zu entfalten.
- Genieße den Prozess: Lasse dich von deiner Fantasie leiten und genieße den Prozess des kreativen Schaffens ohne Druck oder Erwartungen.
Komm mit mir auf eine kreative Reise
Begib dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und künstlerischen Entfaltung im Mal- und Gestaltungsraum. Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen, deine innere Welt durch Kunst und Kreativität zu erkunden. Willkommen im Mal- und Gestaltungsraum – wo jeder Pinselstrich eine Geschichte erzählt!
Mein Angebot umfassen:
- Malen, Zeichnen, Kleben
- Mandala-Legen
- Kreatives Schreiben
- Arbeiten mit Knete, Salzteig und Ton
Nimm dir die Zeit, dich ganz unbefangen auf deine eigene Kreativität einzulassen. Spiele mit den verschiedenen Materialien und lasse deiner Fantasie freien Lauf. Im Mal- und Gestaltungsraum geht es darum, den Prozess des kreativen Ausdrucks zu genießen und dich selbst auf einer ganz neuen Ebene zu entdecken.
Die Einrichtung ist funktional und eignet sich perfekt für ein zwangloses Mal- und Gestaltungsspiel.
Aus diesem Angebot kannst du wählen:
Bildnerisches Gestalten:
„Willkommen in der faszinierenden Welt des intuitiven, freien Malens!“
Entdecke die Magie des kreativen Ausdrucks, wo keine Regeln gelten und deine Fantasie die einzige Grenze ist. Sei bereit, dich von deinem inneren Künstler leiten zu lassen und gemeinsam die unendlichen Weiten der Kunst zu erkunden!
Im Mal- und Gestaltungsraum stehen eine Vielzahl von Materialien zur Verfügung. Da es sich nicht um einen Kunstkurs handelt, verzichte ich auf teures Künstlermaterial. Stattdessen biete ich gängiges Papier in verschiedenen Größen von A4 bis A2 sowie eine Auswahl an üblichen Malutensilien an, darunter Buntstifte, Filzstifte, Malfarben, Ölkreiden, Fingerfarben, Temperafarben, Acrylfarben und eine Vielzahl von Pinseln und Spachteln. Meine Absicht ist es, den malenden und gestaltenden Personen eine vielseitige Palette an Werkzeugen zur Verfügung zu stellen, damit die eigene Kreativität frei entfalten werden kann.
Malen, zeichnen und kleben sind kreative Ausdrucksformen, die Freude bereiten, Emotionen ausdrücken oder einfach eine Möglichkeit bieten, sich selbst auszudrücken. Diese Aktivitäten ermöglichen künstlerischen Ausdruck, Selbstreflexion und können sogar therapeutisch sein. Die Gründe, warum sich jemand für diese Aktivitäten entscheidet, können von Person zu Person unterschiedlich sein. Es könnte darum gehen, Freude zu empfinden, sich zu entspannen, sich selbst auszudrücken oder sogar Kommunikation durch Kunst zu ermöglichen.
Der Arbeitsprozess kann wie folgt aussehen:
- Entspanne dich: Suche einen ruhigen Ort, setze dich oder stelle dich bequem hin und atme bewusst tief ein und aus, um dich zu entspannen.
- Materialien vorbereiten: Wähle deine Malutensilien aus, sei es Pinsel, Farben, Stifte oder andere Medien.
- Leerer Untergrund: Beginne mit einem leeren Blatt Papier und lass deiner Kreativität freien Lauf.
- Keine Erwartungen: Lass jegliche Erwartungen los. Es geht nicht darum, ein perfektes Bild zu schaffen, sondern um den Prozess des Ausdrucks.
- Spontanes Handeln: Fange einfach an, ohne über die Form oder das Ergebnis nachzudenken. Lass deine Handlung spontan sein.
- Farben und Formen: Experimentiere mit verschiedenen Farben und Formen. Du kannst mit den Händen malen oder ungewöhnliche Werkzeuge verwenden.
- Emotionen ausdrücken: Wenn du möchtest, drücke deine Emotionen aus. Lass sie durch die Farben und Formen auf die Leinwand fließen. Du kannst während dem Malen das Papier auch immer wieder drehen und wenden!
- Fließen lassen: Erlaube deiner Kreativität zu fließen. Wenn du das Gefühl hast, dass du etwas ändern möchtest, tu es.
- Beobachte und interpretiere: Schau dir nach dem Malen dein Werk an. Versuche nicht zwanghaft, Bedeutungen zu finden, sondern betrachte es mit offenem Geist.
- Genieße den Prozess: Freies Malen ist eine Möglichkeit, Spaß zu haben und den kreativen Prozess zu genießen. Es geht weniger um das Endprodukt als vielmehr um die Erfahrung.
Erinnere dich daran, dass es keine falschen Wege gibt, dies zu tun. Es geht darum, dich auszudrücken und den kreativen Fluss zu erleben.
Im Mal- und Gestaltungsraum besteht auch die Möglichkeit, mit den Fingern oder der ganzen Hand zu malen!
Im Mal- und Gestaltungsraum biete ich einen geschützten Ort, an dem du unbeschwert arbeiten kannst. Hier kannst du kreativ sein, wie es dir gefällt, ohne dass von außen Einfluss genommen wird. Es gibt keine Urteile oder Wertungen. Hier bist du frei, deine künstlerische Seite zu erkunden und zu genießen. Willkommen an einem Ort, an dem deine Kreativität im Mittelpunkt steht!
Im Anschluss wird der Mal- und Gestaltungsprozess in einem gemeinsamen Dialog reflektiert.
Das Malen kann regelmäßig stattfinden. Termine sollten im Voraus vereinbart werden. Eine Einheit dauert in der Regel etwa 90 Minuten.
Collage ist, wenn du Bilder, Texte und andere Dinge zusammensetzt, um etwas Neues zu schaffen. Ein Visionsboard ist eine besondere Art von Collage. Es hilft dir, deine Ziele und Träume zu visualisieren, indem du Bilder davon auf ein Brett klebst. So kannst du sie besser erreichen.
Ziel: Selbstreflexion, sich „be-freit“ fühlen, sein Leben auf Kurs bringen
Bodenbilder und Mandala legen:
Willkommen zum Bodenbild-Abenteuer!
Vorbereitung des Raumes
Zu Beginn der Einheit wird der Platz vorbereitet. Hierfür stehen Teppiche, Pölster, runde Unterlagen und Ringe zur Verfügung. Es wird ausschließlich am Fußboden oder am Knietisch gearbeitet.
Warum Bodenbilder?
Bodenbilder zu legen ist nicht nur eine kreative Aktivität, sondern bietet auch eine Vielzahl von Vorteilen:
- Kreativer Ausdruck: Bodenbilder bieten eine Möglichkeit, sich schöpferisch zu betätigen und eigene Ideen zu verwirklichen.
- Entspannung: Das Anordnen von Materialien zu einem Bild kann eine beruhigende und meditative Aktivität sein, die Stress reduziert.
- Sensorische Erfahrung: Es kann eine taktile Erfahrung sein, da man verschiedene Texturen und Materialien berührt.
- Kinderentwicklung: Für Kinder fördert das Legen von Bodenbildern die Feinmotorik, Hand-Auge-Koordination und kreatives Denken.
Tipps zur Umsetzung
- Wähle einen Raum mit genügend Platz aus.
- Lege eine Vielzahl von Materialien bereit, wie z.B. Steine, Blätter, Stöcke, Sand oder Stoffe.
- Ermutige die Teilnehmer, frei zu experimentieren und ihre Ideen umzusetzen.
- Betone den Prozess des Schaffens und nicht nur das Endergebnis.
Entdecke die Freude und Vielfalt des Bodenbildens und erlebe die kreative Energie, die dabei freigesetzt wird!
Umsetzung
- Materialien sammeln: Suche verschiedene Materialien wie Blätter, Steine, Blumen, Zweige oder kleine Streuteile aus Holz und Kunststoff zusammen.
- Wahl des Ortes: Wähle einen stimmigen Ort, sei es im Garten, Wald oder drinnen auf einem flachen Untergrund.
- Inspiration finden: Lass dich von der Stimmung um dich inspirieren oder der eigenen Vorstellungskraft antreiben. Es könnte ein Muster, eine Form oder ein bestimmtes Thema sein.
- Planen oder spontan handeln: Du kannst entweder einen ungefähren Plan haben oder einfach spontan mit dem Anordnen der Materialien beginnen.
- Achten auf Details: Sei aufmerksam für Details und achte darauf, wie die verschiedenen Elemente miteinander interagieren.
- Fotografieren: Wenn du möchtest, halte dein Bodenbild fotografisch fest, da es vergänglich ist.
- Gemeinschaftsaktivität: Es kann eine unterhaltsame Aktivität für Gruppen sein, bei der mehrere Personen zusammenarbeiten, um ein großes Bodenbild zu gestalten.
Bodenbilder zu legen bietet die Möglichkeit, die Natur zu schätzen, kreativ zu sein und eine Verbindung zur Umwelt herzustellen. Es ist eine flexible und zugängliche Form der Kunst, die von Menschen jeden Alters genossen werden kann.
Mandalas gestalten:
Bei einem Mandala kann sowohl von „Innen nach Außen“ als auch von „Außen nach Innen“ gearbeitet werden, abhängig von deinen Vorlieben und der gewünschten Wirkung des Mandala. Beide Herangehensweisen können unterschiedliche Bedeutungen und Effekte haben.
- Innen nach Außen: Wenn du von innen nach außen arbeitest, beginnst du mit dem Zentrum des Mandala und erweiterst es allmählich nach außen. Diese Methode kann dazu beitragen, deine Energie nach außen zu lenken und ein Gefühl von Wachstum und Expansion zu vermitteln.
- Außen nach Innen: Bei dieser Herangehensweise beginnst du mit den äußeren Randbereichen des Mandala und arbeitest dich nach innen vor. Diese Methode kann dazu beitragen, deine Energie zu zentrieren und dich auf die inneren Aspekte deiner Selbst zu konzentrieren.
Beide Methoden sind gültig und bieten unterschiedliche Erfahrungen beim Gestalten eines Mandala. Wähle diejenige, die am besten zu deinem Zweck und deinem kreativen Prozess passt.
Das Legen eines Bodenbildes ist eine einfache und zugängliche Möglichkeit für Anfänger oder diejenigen, die sich noch nicht an Farben und Papier herantrauen, ihren künstlerischen Ausdruck zu entdecken und zu entwickeln.
Keine Angst vor dem Versagen:
Bodenbilder zu gestalten bedeutet, die Angst vor dem Scheitern loszulassen. Die vorgefertigten Formen und Gegenstände sind da, um dir zu helfen, etwas zu erschaffen, das einzigartig ist und deine Kreativität zum Ausdruck bringt.
Die Unterstützung vorgefertigter Formen:
Die vorgefertigten Formen und Gegenstände dienen als Inspiration und Hilfsmittel, um den Prozess des Gestaltens zu erleichtern. Sie können dir helfen, den ersten Schritt zu machen und deine Ideen zum Leben zu erwecken.
Lass deine Kreativität fließen:
Nutze die Unterstützung der vorgefertigten Formen, um deine Kreativität zu entfalten und ein Bodenbild zu gestalten, das deine einzigartige Persönlichkeit widerspiegelt. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ beim Bodenbilder legen – es geht darum, deine Fantasie zu nutzen und Spaß am Gestalten zu haben. Trau dich und lass deine Ideen auf dem Boden lebendig werden!
Ziel: Innere Ruhe erfahren, im Hier und Jetzt ankommen, sich selbst wahrnehmen
Kreatives Schreiben:
Alles, was du für das kreativen Schreiben brauchst, ist ein Block, ein Heft oder loses Papier und Stifte!
Entdecke die Magie des Kreativen Schreibens!
Warum kreatives Schreiben?
Kreatives Schreiben ist wie eine geheime Tür zu deiner Fantasie und deinen Gedanken. Es hilft dir, deine Ideen, Gefühle und Träume auszudrücken und bringt dich auf eine aufregende Reise der Selbstentdeckung.
Wozu dient kreatives Schreiben?
- Deine Gedanken ausdrücken: Kreatives Schreiben gibt dir die Möglichkeit, deine Gedanken und Gefühle auf Papier zu bringen und sie mit anderen zu teilen.
- Entspannung und Spaß: Es ist auch eine entspannende Aktivität, die dir hilft, Stress abzubauen und deine Fantasie zu beflügeln.
- Kreativität freisetzen: Schreiben ermutigt dich, deine Vorstellungskraft zu nutzen und neue Ideen zu entwickeln.
Wie funktioniert kreatives Schreiben?
- Einfach loslegen: Es gibt keine Regeln! Schreib einfach drauf los, ohne Angst davor zu haben, ob es „richtig“ oder „falsch“ ist.
- Finde Inspiration: Lass dich von allem um dich herum inspirieren, sei es eine Geschichte, die du gehört hast, ein Ort, den du besucht hast, oder ein Gefühl, das du erlebt hast.
- Üben macht den Meister: Je mehr du schreibst, desto besser wirst du darin. Also ran an den Stift und übe regelmäßig!
- Teile deine Geschichten: Teile deine Werke mit anderen und höre ihre Meinung. Es kann dir helfen, besser zu werden und neue Ideen zu bekommen.
Bist du bereit, deine kreative Seite zu entdecken?
Begib dich auf eine Reise voller Fantasie und Kreativität mit dem kreativen Schreiben. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, dich auszudrücken und deine Gedanken zu erforschen. Also schnapp dir einen Stift und ein Blatt Papier und lass deiner Fantasie freien Lauf!
Die Vielfalt der Wirkung: Kreatives Schreiben kann viele positive Effekte haben, darunter die Reduzierung von negativen Emotionen, Stressabbau, Veränderung der Perspektive, Problemlösung und das Entfalten eigener Ideen.
Vorbereitung des Raums: Bevor wir starten, bereiten wir den Platz vor, sei es auf dem Fußboden oder am Tisch. Dafür stehen Teppiche, Decken und Kissen zur Verfügung, damit du dich gemütlich fühlen kannst.
Schreibmaterial: Du benötigst lediglich ein paar grundlegende Schreibutensilien wie Bleistifte, bunte Stifte und Kugelschreiber sowie kleine A5-Hefte, sei es liniert oder glatt. Du kannst darin nicht nur schreiben, sondern auch zeichnen!
Kreative Ausdrucksformen: Während unserer Sitzung können verschiedene Arten von Texten entstehen, sei es Geschichten, Erzählungen, Briefe oder Gedichte. Das Heft gehört dir und du kannst es auch außerhalb des Mal- und Gestaltungsraums weiterführen.
Lass dich von deiner Kreativität leiten und erkunde die Welt des Schreibens!
Warum kreatives Schreiben?
- Selbstausdruck: Kreatives Schreiben bietet eine einzigartige Möglichkeit, Gefühle, Gedanken und Ideen individuell auszudrücken.
- Entwicklung von Schreibfertigkeiten: Es fördert die Entwicklung von Schreibfertigkeiten, wie Ausdruck, Struktur und Stil.
- Therapeutischer Nutzen: Kreatives Schreiben kann therapeutisch sein, indem es Menschen hilft, ihre Emotionen zu verarbeiten und sich selbst besser zu verstehen.
- Entspannung: Das Schreiben kann eine beruhigende und stressabbauende Aktivität sein, die es ermöglicht, dem Alltag zu entfliehen.
- Kreativer Denkprozess: Es fördert den kreativen Denkprozess und die Fähigkeit, neue Ideen zu entwickeln.
Umsetzung:
- Wähle ein Thema: Entscheide dich für ein Thema, das dich anspricht oder inspiriert.
- Freewriting: Lass deine Gedanken frei fließen, ohne dich um Grammatik oder Struktur zu kümmern. Schreibe einfach drauf los.
- Charaktere und Geschichten entwickeln: Erfinde Charaktere, Handlungen und Geschichten, um deine Kreativität zu entfalten.
- Experimentiere mit Stilen: Probiere verschiedene Schreibstile aus, sei es Lyrik, Prosa, Dialoge oder andere Formen.
- Beschreibende Sprache verwenden: Nutze beschreibende Sprache, um lebhafte Bilder zu schaffen und die Vorstellungskraft des Lesers zu wecken.
- Bearbeiten später: Lass deinen ersten Entwurf frei entstehen und überarbeite dann, um Struktur und Klarheit zu verbessern.
- Regelmäßige Praxis: Schreibe regelmäßig, um deine Fähigkeiten zu verbessern und in einen kreativen Fluss zu kommen.
Kreatives Schreiben ist eine vielseitige Möglichkeit, sich selbst zu entfalten. Durch die Freiheit des Ausdrucks und die vielen verschiedenen Formen spricht es eine breite Palette von Menschen an. Es bietet eine Plattform, um Geschichten zu erzählen, Ideen auszutauschen und die kreative Seite deiner Persönlichkeit zu entdecken.
Ziel: Im freien, kreativen Schreiben die Selbstwahrnehmung verstärken und Selbstfürsorge betreiben
Knete, Salzteig oder Ton:
Willkommen in der Welt der Knetkunst!
Warum Kneten?
Kneten ist nicht nur eine kreative Aktivität, sondern hat auch eine regenerierende und ausgleichende Wirkung auf den Menschen. Es bietet eine Möglichkeit, sich zu fokussieren, zu zentrieren und zu erden, während man mit dem Material arbeitet.
Wozu dient Kneten?
- Entspannung und Stressabbau: Das Kneten kann beruhigend wirken und helfen, Stress abzubauen.
- Konzentration und Zentrierung: Es fördert die Konzentration und hilft dabei, sich zu zentrieren und den Geist zu beruhigen.
- Kreative Selbstentfaltung: Das Formen und Gestalten mit Knetmaterial ermöglicht es, kreative Ideen auszudrücken und die eigene Persönlichkeit zu entdecken.
Wie funktioniert Kneten?
- Eigenständiges Tun: Beim Kneten steht das „eigenständige Tun“ im Vordergrund. Es sind nicht viele Worte notwendig, denn das Arbeiten mit dem Material spricht für sich.
- Kreativer Ausdruck: Experimentiere mit verschiedenen Techniken, wie Kneten, Drücken, Rollen und Formen, um deine kreativen Ideen zum Leben zu erwecken.
- Intuitives Gestalten: Lass dich von deiner Intuition leiten und erkunde die vielfältigen Möglichkeiten, die das Kneten bietet.
Bereit, deine kreative Reise zu beginnen?
Tauche ein in die Welt des Knetens und erlebe die transformative Kraft dieser einfachen, aber faszinierenden Kunstform. Entdecke die Freude am Formen und Gestalten und erlebe die tiefe Verbindung zwischen dir und dem Material. Willkommen im Reich der Knetkunst!
Vorbereitung:
Für deine kreative Session benötigst du lediglich eine passende Unterlage und das entsprechende Material, wie Knete, Salzteig oder Ton. Du kannst am Boden oder einem Knietisch arbeiten, ganz wie es dir am liebsten ist.
Getrocknete Kunstwerke:
Du darfst gerne deine getrockneten Kunstwerke mit nach Hause nehmen. Sie können als Erinnerung dienen oder sogar als Dekoration für dein Zuhause.
Los geht’s!
Lass deiner Fantasie freien Lauf und beginne dein kreatives Abenteuer mit Knete, Salzteig und Ton. Entdecke die Freude am Formen, Gestalten und Experimentieren und erschaffe einzigartige Kunstwerke, die deine Persönlichkeit widerspiegeln.
Umsetzung:
- Materialien vorbereiten: Stelle sicher, dass du genügend Ton, Salzteig oder Knetmasse in verschiedenen Farben bereit hast.
- Projekt auswählen: Überlege dir, was du gestalten möchtest – sei es eine Skulptur, ein Modell oder etwas Abstraktes.
- Arbeitsplatz einrichten: Schaffe einen sauberen Arbeitsplatz mit genügend Platz und den benötigten Werkzeugen wie Modellierwerkzeugen oder Rollen.
- Kneten und formen: Beginne mit dem Kneten und Formen deiner Materialien. Probiere verschiedene Techniken aus und lass deiner Kreativität freien Lauf.
- Struktur hinzufügen: Verwende Werkzeuge, um Strukturen oder Details hinzuzufügen und deine Kreation zu verfeinern.
- Trocknen oder backen: Je nach Material muss deine Kunst entweder trocknen oder gebacken werden. Folge dabei den Anweisungen des Materials.
- Bemalen (falls gewünscht): Nach dem Trocknen oder Backen kannst du deine Kreation bemalen, um weitere Details und Farben hinzuzufügen.
- Präsentieren oder spielen: Zeige stolz deine Kreation oder nutze sie für kreatives Spiel.
Kneten und Gestalten bieten nicht nur einen kreativen Ausdruck, sondern sind auch eine unterhaltsame und lehrreiche Aktivität für Menschen jeden Alters. Es ist eine Möglichkeit, die Sinne zu aktivieren, die Feinmotorik zu entwickeln und die Freude am kreativen Prozess zu erleben. Ran an das Material und entdecke die wunderbare Welt des Gestaltens!
Ziel: dreidimensionale Figuren, Formen, Bilder entstehen lassen – mit den eigenen Händen arbeiten, das Material be-greifen (haptische Wahrnehmung), Stärke und gute Gefühle wecken, Spaß am Tun erleben, sich erden und entspannen
Bodenbilder Entspannung und Ruhe Expedition Fantasie Gestalten Glück Heldenreise Ideen intuitives malen Kreatives Schreiben Kreativität kreativ sein Malen Methoden Selbstreflexion spielen Stille
freispielraum
Nicole Stoier, geboren 1978, Mal- und Gestaltungstherapeutin, Kreativtrainerin, Elementarpädagogin, verheiratet, Mutter von drei Kindern
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