FreiSpielRaum

Ein Kind meiner Zeit – Gedanken, Seelenfarbe und innere Erkenntnis Und da spaziere ich durch meine Gedanken und der erste der mir in den Sinn kommt, ist: Ich bin ein Kind meiner Zeit – unbewusst sozial konditioniert durch meine Familie, die Schule von gestern, Medien von früher und das soziale Umfeld des 20. Jahrhunderts. Bestimmte…

Jugendliche und ihre Entscheidungen fürs Leben Jugendliche – und das Leben, das manchmal wie ein einziges Durcheinander aus Erwartungen, Unsicherheiten und offenen Fragen erscheint. Liebes Tagebuch, Heute geht alles drunter und drüber in meinem Kopf.Warum soll ich überhaupt in die Schule gehen?Was ist hier wichtig, was kann ich wirklich brauchen?Manchmal fühle ich mich, als wäre…

Der verwunschene Garten – innere Ruhe finden Der verwunschene Garten.Verschlungene Wege, dichtes Gebüsch,dazwischen kaum bemerkbare Zwischenräumezum Hindurchschlängeln.Hier kann man sich gut verstecken.Dort wunderbare Blumenund buntes Buschwerk. Alles so merkwürdigund einladend zum Entdecken. Aber muss es immer dieser verwunschene Garten sein? Müde, umherzuwandern.Müde, zu erkunden.Neues, immer wieder Neues.Hier etwas Neues,dort etwas Neues.Bunt und vielfältig.So viel.Einfach zu…

Klarheit finden in Übergangsphasen Übergänge wie Schulwechsel, Berufsfindung oder persönliche Veränderungen können dich verunsichern.Gedanken kreisen, Erwartungen von außen werden laut und vielleicht fragst du dich:Wer bin ich – und was will ich wirklich? Im FreiSpielRaum findest du einen geschützten Raum, um dich kreativ und achtsam mit dir selbst auseinanderzusetzen.Mit kreativen Übungen, Gedankenspielbüchern sowie Mal- und…

„Aus eigener Kraft!“ Hallo und herzlich willkommen in meiner kleinen Leseecke! Kaffee und Lebkuchen stehen bereit für ein gemütliches Beisammensein.Heute möchte ich euch wieder etwas aus meinem Buch „Ein Samenkorn fällt auf die Erde“ vorlesen, meine Gedanken mit euch teilen und euch anschließend eine kleine kreative Übung mitgeben. Unterhalb des Videos findet ihr wie immer…

Das kleine Samenkorn – Aufmerksames Warten Willkommen in meinem kreativen Raum!Wie schön, dass wir uns hier begegnen. Der Kaffee duftet schon, die Kekse stehen bereit – mach es dir gemütlich.In meinem heutigen Video lese ich dir eine besondere Stelle aus meinem Buch vor und spreche über aufmerksames Warten – darüber, wann es sich lohnt zu…

Gedanken haben Macht – über Körper, Geist und Handlung Schließe die Augen.Stell dir vor, du sitzt im Warteraum einer Zahnarztpraxis. Du riechst Desinfektionsmittel, den Geruch von Latexhandschuhen, vielleicht auch ein Hauch von Angstschweiß und Nelkenöl. Dann hörst du das schrille Geräusch des Bohrers – unangenehm und durchdringend. Dein Körper reagiert: Gänsehaut, ein Ziehen über den…

Mein Pilgerweg begann lange, bevor ich losging.In einer Zeit, in der ich noch nicht ansatzweise wusste,wer ich war – oder wer ich sein wollte. Ein scheinbarer Zufall führte mich damals an einen Ort,an dem Kreativität zuhause war.Dort kam ich zum ersten Mal mit mir selbst in Berührung –und es war erschreckend.Da war etwas in mir,…

👩 Frau Grübellich und der Affe, der einfach lachte 📖 Die Geschichte Frau Grübellich hatte viel im Kopf.Arbeit, Termine, Nachrichten, offene Mails, Einkäufe. Und dann die Gedanken: Hätte ich anders reagieren sollen? Was, wenn das morgen nicht klappt? Warum bin ich so erschöpft? Abends im Bett lag sie oft wach. Ihr Kopf drehte sich. Und…

Wie du dem Druck des Alltags entkommst Kennst du das Gefühl, innerlich blockiert zu sein – müde, ausgelaugt und doch immer funktionierend? Viele Menschen spüren diesen Druck täglich. Ohne es zu merken, entsteht ein emotionales Staugefühl, das sich anfühlt wie ein Knoten in der Körpermitte. Wenn du lernen willst, deinen inneren Knoten zu lösen, bist…