Der verwunschene Garten – innere Ruhe finden Der verwunschene Garten.Verschlungene Wege, dichtes Gebüsch,dazwischen kaum bemerkbare Zwischenräumezum Hindurchschlängeln.Hier kann man sich gut verstecken.Dort wunderbare Blumenund buntes Buschwerk. Alles so […]
Infos für Jugendliche
Klarheit finden in Übergangsphasen Übergänge wie Schulwechsel, Berufsfindung oder persönliche Veränderungen können dich verunsichern.Gedanken kreisen, Erwartungen von außen werden laut und vielleicht fragst du dich:Wer bin ich – […]
Blog „Die innere Stimme“
„Aus eigener Kraft!“ Hallo und herzlich willkommen in meiner kleinen Leseecke! Kaffee und Lebkuchen stehen bereit für ein gemütliches Beisammensein.Heute möchte ich euch wieder etwas aus meinem Buch […]
Blog „Die innere Stimme“
Das kleine Samenkorn – Aufmerksames Warten Willkommen in meinem kreativen Raum!Wie schön, dass wir uns hier begegnen. Der Kaffee duftet schon, die Kekse stehen bereit – mach es […]
Denke Positiv – raus aus der belastenden Gedankenspirale
Gedanken haben Macht – über Körper, Geist und Handlung Schließe die Augen.Stell dir vor, du sitzt im Warteraum einer Zahnarztpraxis. Du riechst Desinfektionsmittel, den Geruch von Latexhandschuhen, vielleicht […]
🥾 Mein Pilgerweg hat vor langer Zeit begonnen
Mein Pilgerweg begann lange, bevor ich losging.In einer Zeit, in der ich noch nicht ansatzweise wusste,wer ich war – oder wer ich sein wollte. Ein scheinbarer Zufall führte […]
Frau Grübellich: Der Affe und die Kunst des Innehaltens – Achtsamkeit und bewusste Momente im Alltag entdecken
👩 Frau Grübellich und der Affe, der einfach lachte 📖 Die Geschichte Frau Grübellich hatte viel im Kopf.Arbeit, Termine, Nachrichten, offene Mails, Einkäufe. Und dann die Gedanken: Hätte […]
Inneren Knoten lösen: Stress abbauen & Klarheit finden
Wie du dem Druck des Alltags entkommst Kennst du das Gefühl, innerlich blockiert zu sein – müde, ausgelaugt und doch immer funktionierend? Viele Menschen spüren diesen Druck täglich. […]
🌳 Der Baum des Lebens: Symbol für Stärke, Wachstum und Verbundenheit
Aus einem Samenkorn wird ein Baum 🌱 Stelle dir vor… Ein Samenkorn liegt verborgen im Dunkeln unter der Erde. Der Winter ist rau und lang, der Boden gefroren. […]
Wenn der Neid Löcher in uns frisst – und was wirklich dahintersteckt
Betrachte aufmerksam das Bild? Was fällt dir dazu ein? Wie wirkt es auf dich? Berührt es dich oder kannst du damit nichts anfangen? Notiere zu diesem Bild drei […]

