1. Phase „Die normale Welt“
Tauche ein in die faszinierende Welt der Heldenreise und entdecke, wie das „Normale“ zu etwas Außergewöhnlichem wird. Willkommen zu unserer Erkundung der ersten Phase der Heldenreise, in der das Alltägliche zu einem Sprungbrett für epische Abenteuer wird.
Die Herausforderungen des „normalen“ Lebens sind vielfältig und reichen von persönlichen und beruflichen Hindernissen bis hin zu zwischenmenschlichen Konflikten. Dazu zählen finanzielle Belastungen, gesundheitliche Probleme, beruflicher Stress, Beziehungsprobleme und die allgemeine Unvorhersehbarkeit des Lebens. Diese Hürden können dazu führen, dass man sich überfordert, gestresst oder verloren fühlt. Doch gleichzeitig bieten sie die Möglichkeit zu wachsen, sich weiterzuentwickeln und widerstandsfähiger zu werden.
Die Umwandlung des „normalen“ Lebens in etwas Außergewöhnliches erfordert die Fähigkeit, Herausforderungen als Chancen zu betrachten und bewusste Entscheidungen zu treffen, um Veränderungen herbeizuführen.
Häufig steht am Anfang dieser Reise die Phase der „Alltäglichkeit“ oder des „Normalen Lebens“. Hier befindet sich der „Held“ in einer vertrauten, gewohnten Umgebung, bevor er den „Ruf zum Abenteuer“ erhält und sich auf den Weg zu einer außergewöhnlichen Reise begibt.
Das „Normale“ umfasst die gewohnten und routinemäßigen Aspekte des täglichen Lebens. Es bezieht sich auf die vertraute Umgebung, die alltäglichen Handlungen und Situationen, die den normalen Ablauf des täglichen Lebens kennzeichnen. Dabei betont der Begriff das Gewohnte, das sich oft in der Routine des Alltagslebens wiederfindet, bevor möglicherweise eine Veränderung oder eine außergewöhnliche Erfahrung eintritt.
Der Malauftrag:
Gestalte eine Seelenlandschaft auf einem großen Papier (mindestens A3). Reflektiere darin deine Stärken und Schwächen, indem du abstrakte oder konkrete Elemente wählst, die deine Emotionen und persönlichen Merkmale repräsentieren.
Die Farbwahl ist offen und sollte deine individuelle Ausdruckskraft unterstützen. Nutze diesen kreativen Prozess zur Selbstreflexion und nimm dir ausreichend Zeit, um deine Seelenlandschaft sorgfältig zu gestalten.
Inmitten des normalen Trubel findest du nun einen Moment der Stille, in dem du deine Gedanken ordnen und dein Handeln reflektieren kannst. Nutze diesen Arbeitsauftrag, um die Landschaft deiner Seele und die darin versteckten Ecken zu erkunden.
Kreativtipp: Wie wäre es mit einer Kombination aus verschiedenen kreativen Techniken? Du könntest eine Collage aus gemalten Elementen, Naturmaterial und Knetmasse erstellen. Beginne mit einer Leinwand oder einem großen Stück Papier als Basis. Zeichne darauf verschiedene Motive oder Szenen, die dir in den Sinn kommen. Verwende dann Knetmasse, um dreidimensionale Elemente hinzuzufügen, die deine Zeichnungen ergänzen oder kontrastieren. Zum Schluss kannst du kleine Materialien wie Sand, Blätter oder Steine verwenden, um das Bild zu vollenden. Diese Kombination aus verschiedenen Techniken ermöglicht es dir, deine kreative Vision auf vielfältige Weise auszudrücken und ein einzigartiges Kunstwerk zu schaffen. WEITERE IDEEN findest du hier
Tipps und Tricks:
1. Selbstreflexion: Beginne mit einer Selbstreflexion über deine Stärken und Schwächen. Denke darüber nach, wie sich diese in deinem alltäglichen Leben manifestieren.
2. Symbolik verwenden: Wähle Symbole oder Elemente, die deine Stärken und Schwächen repräsentieren. Das können konkrete Symbole oder abstrakte Formen sein.
3. Farbauswahl: Wähle Farben, die deine Emotionen und Gefühle widerspiegeln. Helle Farben könnten Stärken symbolisieren, während dunklere Töne Herausforderungen oder Schwächen darstellen könnten.
4. Bewusste Anordnung: Denke bewusst über die Anordnung der Elemente nach. Platzierung und Größe können die Bedeutung betonen.
5. Experimentiere mit Techniken: Probiere verschiedene Maltechniken aus, sei es Acryl, Aquarell, Collage oder andere kreative Ansätze. Dies kann die Tiefe und Vielfalt deiner Seelenlandschaft bereichern.
6. Musik oder Meditation: Betrachte das Gestalten der Landschaft als eine Art Meditation. Musik oder eine ruhige Umgebung können den kreativen Prozess unterstützen.
7. Kontext hinzufügen: Füge vielleicht einen Hintergrund oder Rahmenelemente hinzu, die den Kontext deines Lebens oder deiner Reise symbolisieren.
8. Iteratives Arbeiten (Wiederholungen): Sei bereit, deine Seelenlandschaft iterativ zu gestalten. Du kannst sie im Laufe der Zeit weiterentwickeln und verfeinern.
Erinnere dich daran, dass es keine festen Regeln gibt, und dieser kreative Prozess ist persönlich. Lass deine Intuition und Emotionen während des Malens leiten.
Der Fluss der Inspiration (meine Seelenlandschaft)
Meine Gedanken!
Ich fließe! Ich ströme!
Der Grashalm im Wind (sich nach allen Seiten biegen/beliebt sein wollen/dazugehören)
Die Spiegelung im Wasser (Selbstreflexion)
Hart wie Stein! Träge, wie Wasser! Undurchschaubar!
Stille und Ruhe! Ordnung der Natur! Klare Luft!
Durchatmen!!!
Bodenbilder Entspannung und Ruhe Expedition Fantasie Gestalten Glück Heldenreise Ideen intuitives malen Kreatives Schreiben Kreativität kreativ sein Malen Methoden Selbstreflexion spielen Stille